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#辅食#12月+海鲜鸡蛋蔬菜面饼

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烙饼卷天下

对付还不会用叉子的宝宝来说,面条吃起来很不友好,家长给切碎也照样不好抓,还会弄得到处都是。

以是把面做成饼,是不是就好拿多了,菜也可以混杂进去,既有营养,又解放老母亲的双手,摊开让娃自己吃吧!

用料

鸡蛋

1个

菠菜

2根

胡萝卜

1块

巴沙鱼

1块

洋葱

少量

喷鼻菇

2朵

橄榄油

1勺

宝宝面条

1袋

#辅食#12月+海鲜鸡蛋蔬菜面饼的做法

筹备食材。菜的量不要太大年夜。

胡萝卜最不好熟,先用辅食机蒸熟。水煮也可以

其他的食材切碎,为了很轻易熟可以切小一点。喷鼻菇切碎,大年夜块不好咬碎。

胡萝卜蒸熟后切小块,在菜里打上鸡蛋。

搅拌平均。

煮面。

面煮熟盛出,与菜蛋混杂,充分搅拌。

中火热锅,锅热后转小火,倒少量橄榄油,用刷子把锅底都涂上油。

把面和蛋液加进去,铺成饼状。

煎3-5分钟,翻面。

不和同样煎3-5分钟,出锅!

小贴士

1. 斟酌到宝宝鸡蛋一天最多吃一个对照好,以是我们以一个鸡蛋的量来筹备食材,是以其他的菜不要太多了,我这里筹备的基础已经是上限了。菜太多蛋液就显得少,饼就不轻易成型。

2. 把蛋液和面往锅里倒的时刻要留意,最好先把面挑出来平均的铺到锅里,再把残剩的蛋液平均倒上去,这样避免蛋液先倒进去顿时就熟了,不好做饼。

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